A EPAL lançou uma nova página online dedicada à hidratação e com o sentido de contribuir para os cuidados a adotar durante os períodos de calor, foi divulgado em comunicado.
Segundo a mesma fonte, de consulta rápida e linguagem acessível, este novo espaço reúne conselhos úteis para integrar o consumo de água da torneira nas rotinas diárias, lembrando que a sede já é um sinal de que o organismo começou a perder água e que a hidratação deve ser regular ao longo do dia.
Organizadas em função dos diferentes momentos do quotidiano, as recomendações abrangem situações como as refeições, o trabalho, as deslocações, a atividade física ou os momentos de lazer. Entre os gestos sugeridos encontram-se manter uma garrafa reutilizável sempre por perto, tornar a água facilmente acessível em casa ou no local de trabalho e reforçar o consumo durante os dias de maior calor. A página recorda ainda a importância de prestar especial atenção à hidratação de crianças, pessoas idosas e outras pessoas mais vulneráveis, devendo ser sempre respeitadas as indicações médicas quando existam restrições específicas.
“Cuidar da hidratação é um gesto simples, mas essencial. Com estes conselhos queremos disponibilizar informação clara, prática e útil, ajudando cada pessoa a incorporar pequenos hábitos que contribuam para enfrentar o calor de forma mais informada. A água da torneira está disponível, é de elevada qualidade e deve fazer parte deste cuidado diário”, afirma Marcos Sá, Diretor de Comunicação, Marketing e Educação Ambiental da EPAL.
Esta iniciativa integra o compromisso contínuo da EPAL com a promoção da literacia ambiental e hábitos responsáveis, incentivando comportamentos conscientes e valorizando a água da torneira como uma opção segura, acessível e a mais sustentável para uma hidratação diária.
Consulte aqui: https://www.protejasedocalor.pt/
