O contacto com a Natureza é reconhecido como uma forma de promover o bem-estar físico e mental e escutar as canções das aves pode mesmo ajudar a reduzir os níveis de stress e a melhorar o estado de espírito.
No entanto, um novo estudo vem mostrar que ruídos gerados pelo trânsito, associados ao aumento do stress e da irritabilidade, podem reduzir os benefícios das paisagens sonoras da Natureza.
Encabeçado por investigadores da Universidade de Surrey (Reino Unido), o trabalho, publicado na revista ‘People and Nature’, contou com a participação de mais de 1.500 pessoas, que ouviram sons de Natureza e também sons de trânsito e responderam, depois, a um questionário sobre o quão relaxadas (ou não) ficaram. Além disso, um outro grupo de 63 participantes ouviu os mesmos sons, mas usou medidores de ritmo cardíaco.
Com base nos dados obtidos, os investigadores revelam que ouvir o canto das aves em espaços naturais, independentemente dos animais que os produzem, melhorava o bem-estar dos participantes.
Contudo, nas gravações em que o canto das aves se misturava com ruídos de trânsito, os benefícios eram negativamente impactados. E os efeitos negativos desses ruídos eram maiores quanto mais altos ou complexos eram os sons da paisagem acústica natural, o que os investigadores atribuem a um excesso de estímulos, que causa desconforto e stress.
Percebeu-se também que o ritmo cardíaco dos participantes era significativamente menor quando ouviam sons da Natureza do que quando escutavam ruídos de trânsito.
A equipa constatou ainda que os benefícios de escutar cantos de aves eram maiores quanto mais tipos de aves emitiam sons, pelo que os autores sugerem que uma maior diversidade de espécies é fundamental para promovem o bem-estar dos ouvintes humanos.
“O ruído do trânsito, sem dúvida, afeta os benefícios psicológicos das paisagens sonoras naturais. Com o planeamento urbano a incluir agora mais espaços verdes, é importante que sejam tomadas medidas para que as pessoas possam tirar o maior proveito dessas áreas”, diz Eleanor Ratcliffe, principal coautora do artigo.
Para a principal coautor do artigo, pode minimizar-se o ruído do trânsito com medidas como a redução dos limites de velocidade nas ruas perto de parques ou com o aumento da densidade da vegetação ao nível do solo em torno dos limites dos parques.
“É importante que as pessoas possam passar tempo na natureza e apreciar os seus benefícios sem serem distraídas pelo ruído”, acrescenta a investigadora.
