calorias

A água tem zero calorias quer seja ingerida no início, durante ou no final da refeição, apesar de existirem teorias que digam o contrário. Além disso, não aumenta o valor calórico de nenhum alimento.
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Agrião lidera lista dos 41 alimentos mais nutritivos, seguindo-se a couve chinesa e a acelga. No final da tabela encontramos a toranja branca.
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A Fatsecret ajuda-o a contar as calorias que ingere, contanto, muitas vezes, com os dados das próprias marcas de produtos alimentares. Está disponível pare iPhone, Android ou Facebook.
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