Investigação norte-americana descobriu que o elevado teor em vitamina K dos espinafres e outros vegetais folhosos pode ajudar a retardar o declínio das capacidades cognitivas em 11 anos. Ler mais
Encontrar frutas e legumes que não contenham pesticidas pode ser uma tarefa árdua. Porém, existem determinados alimentos que contêm menos agentes químicos. Fique a conhece-los. Ler mais
Ao contrário do que mostrava o Popeye, o espinafre não contém assim tanto ferro. Um erro matemático deu-lhe a fama de ser 10 vezes mais generoso em ferro do que ele na realidade é. Ler mais