Movimento Hiper Saudável desafia portugueses para uma vida mais saudável
O Continente apresentou hoje, 14 de Outubro, na Escola Secundária D. Dinis, em Lisboa, o Movimento Hiper Saudável, uma iniciativa que visa promover a melhoria dos hábitos alimentares das famílias portuguesas e motivá-las a ter um estilo de vida mais activo.
O projecto pretende sensibilizar e mobilizar a sociedade portuguesa para a mudança de atitudes e comportamentos em prol de melhores hábitos alimentares e de um estilo de vida mais saudável.
“Foi por saber que manter um estilo de vida saudável é um verdadeiro desafio para a maioria dos portugueses que o Continente decidiu dar vida a este Movimento, apoiando-o de uma forma dinâmica e proactiva. O Continente vai colocar ao dispor de todos os consumidores as ferramentas necessárias para os ajudar a adoptar e manter uma vida Hiper Saudável”, explicou o Continente em comunicado.
Este projecto reforça o papel do Continente no território da nutrição. A marca, recorde-se, tem promovido, desde há alguns anos, várias acções que visam educar e ajudar os seus clientes nesta área.
O movimento tem vários parceiros: a direcção-geral da saúde/ Plataforma contra a Obesidade, a Associação Portuguesa dos Nutricionistas, a Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica, a Faculdade de Motricidade Humana; o Instituto Superior de Ciência da Saúde Egas Moniz, a Sociedade Portuguesa para o Estudo da Saúde Escolar, a Universidade Atlântica e a Universidade Fernando.
Tal como o Green Savers tinha já adiantado, o Movimento Hiper Saudável é constituído por oito compromissos essenciais para uma melhor nutrição: tomar o pequeno-almoço todos os dias; comer cinco porções de fruta ou legumes por dia; não estar mais de 3h30 sem comer; ler sempre o rótulo dos produtos comprados; fazer exercício físico três vezes por semana, manter o organismo sempre hidratado; planear as refeições semanalmente e confeccionar alimentos com menos sal, gordura e açúcar.
Estes 8 compromissos são apresentados, juntamente com dicas e sugestões de como os adoptar no dia-a-dia, em 32 episódios de 1 Minuto, que passam na RTP, de 2ª a 6ª feira, ou via Youtube.
Todos os interessados podem ainda seguir os passos do Movimento e interagir com todos os que procuram uma vida Hiper Saudável através de uma página de Facebook e de um site. Pretende-se que os portugueses percebam como podem ter uma alimentação mais equilibrada e tirar o melhor partido da actividade física.
Podem conhecer melhor este movimento em www.movimentohipersaudável.continente.pt e a seguir este Movimento na RTP, de 2ª a 6ª feira pelas 8h00, 17h00 e 22h00, ou diariamente na página do Facebook, em facebook.com/movimentohipersaudavel.