Uma boa aptidão cardiorrespiratória associada a um risco até 40% menor de 9 cancros

Uma boa aptidão cardiorrespiratória quando jovem está associada a um risco até 40% menor de desenvolver 9 cancros específicos mais tarde – pelo menos nos homens – sugere um grande estudo a longo prazo publicado online no British Journal of Sports Medicine.

Segundo a mesma fonte, estes incluem cancros da cabeça e do pescoço, do tubo alimentar (esófago), do estômago, do pâncreas, do fígado, do intestino, do rim e do pulmão.

A aptidão cardiorrespiratória refere-se à capacidade de uma pessoa fazer exercício aeróbico, como correr, andar de bicicleta e nadar durante períodos prolongados, ou mesmo subir escadas. Sabe-se que está associada a um menor risco de certos tipos de cancro, mas são poucos os estudos de grande dimensão e a longo prazo sobre vários tipos de cancro.

Por conseguinte, os investigadores basearam-se em dados de registo suecos ligados até ao final de 2019, abrangendo informações de base, diagnósticos médicos e mortes de recrutas que iniciaram o serviço militar entre 1968 e 2005.

No início de seu período, quando tinham entre 16 e 25 anos, os recrutas foram submetidos a uma bateria padrão de avaliações. Estas incluíam a altura, o peso (IMC), a tensão arterial, a força muscular e a aptidão cardiorrespiratória…

Os recrutas com um nível baixo de aptidão cardiorrespiratória tinham uma probabilidade ligeiramente maior de serem obesos, de terem um historial de abuso de álcool e de substâncias e de terem pais com um nível de escolaridade mais baixo do que os recrutas com um nível de aptidão mais elevado.

No total, 365.874 recrutas tinham um nível baixo de aptidão cardiorrespiratória; 519.652 tinham um nível moderado; e 340.952 tinham um nível elevado.

A análise final incluiu mais de 1 milhão de homens (1.078.000), 84.117 (7%) dos quais desenvolveram posteriormente cancro em pelo menos um local durante um período médio de acompanhamento de 33 anos.

Em comparação com os homens com um baixo nível de aptidão física no momento do recrutamento, uma aptidão cardiorrespiratória mais elevada “foi linearmente associada a um menor risco de desenvolver tipos específicos de cancro”.

Foi associada a uma redução de 5% do risco de cancro do reto (2337); de 12% do risco de cancro do pâncreas (1280); de 18% do risco de cancro do intestino (3222); de 19% do risco de cancro da cabeça e do pescoço (2738 homens); de 20% do risco de cancro do rim (1753); de 21% do risco de cancro do estômago (902); de 39% do risco de cancro do tubo alimentar (689); de 40% do risco de cancro do fígado (1111); e de 42% do risco de cancro do pulmão (1635).

Aptidão cardiorrespiratória mais elevada associada a um maior risco de cancro da próstata e pele

Mas uma aptidão cardiorrespiratória mais elevada estava também associada a um risco 7% mais elevado de cancro da próstata (14.232 homens) e a um risco 31% mais elevado de cancro da pele (23.064). O rastreio do cancro da próstata e a exposição à luz solar podem ser responsáveis por estes resultados, sugerem os investigadores.

Trata-se de um estudo observacional, pelo que “não é possível tirar conclusões definitivas sobre causa e efeito”, e os investigadores reconhecem que não dispunham de dados completos sobre outros fatores de risco potencialmente influentes no estilo de vida, como a dieta, o consumo de álcool e o tabagismo, em particular. Os investigadores reconhecem que não dispunham de dados completos sobre outros fatores de risco potencialmente influentes no estilo de vida, como a dieta, o consumo de álcool e o tabagismo, em particular.

No entanto, as suas conclusões estão refletidas nas diretrizes da Sociedade Americana de Oncologia Clínica sobre o exercício físico durante o tratamento do cancro, salientam.

E concluem: “Este estudo mostra que uma maior aptidão física em homens jovens saudáveis está associada a um menor risco de desenvolver 9 dos 18 cancros específicos do local investigado, com as taxas de risco clinicamente mais relevantes no trato gastrointestinal.

“Estes resultados poderiam ser utilizados na elaboração de políticas de saúde pública, reforçando ainda mais o incentivo à promoção de intervenções destinadas a aumentar a [aptidão cardiorrespiratória] nos jovens”, concluem.