Estacas com molas nórdicas são a nova moda das caminhadas

Segundo a American Nordic Walking Association, caminhar com a ajuda de estacas queima 40% mais de calorias por hora e trabalha os músculos que a caminhada sem ajudas. A pensar nisso, a empresa sueca BungyPump lançou uma inovação – as suas próprias estacas, agora com molas.

As estacas são usadas principalmente em caminhadas na natureza, proporcionando um contacto estático com o solo. Algumas têm um sistema anti choque que oferece um pouco de impulso, limitando o impacto nas articulações.

As estacas BungyPump, por sua vez, utilizam um sistema de suspensão interna que garante um movimento mais drástico. Elas são impelidas para a frente sempre que tocam no chão, proporcionando mais movimento aos braços. O utilizador pode ajustar a resistência da suspensão, alterando a quantidade de peso que fará pressão para baixo para conseguir diferentes níveis de treino.

A BungyPump garante que o seu sistema permite queimar 77% mais calorias do que andar sem quaisquer estacas – basta experimentar o sistema para perceber que os braços saem mais exercitados graças à acção das molas. Um estudo conduzido pela empresa, em cooperação com a Modo Sports Academy, mostrou que o consumo de calorias aumenta 32% comparativamente com as caminhadas com estacas rígidas.

As estacas são ainda úteis para fins de reabilitação, segundo o Gizmag. Ajudam a aliviar a pressão sobre os joelhos e as ancas. A empresa acredita que o objecto é versátil, podendo servir tanto para treinos diários de fitness como para casos de perda de peso.

As estacas BungyPump já existem há anos na Suécia e a empresa está agora a trabalhar na distribuição para o resto da Europa. Existem em diferentes modelos, rondando os €120 (R$ 314) o par.